職業(yè)生涯規(guī)劃范文參考一
編者按：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！闭驹诖髮W(xué)的起點(diǎn)上，剛?cè)雽W(xué)的新生該如何規(guī)劃自己的大學(xué)生活，為今后的就業(yè)、成才作積極的準(zhǔn)備呢？路漫漫其修遠(yuǎn)兮，茫然、盲目，又怎么能走向自己的目的地呢？為了明天，真的該提早做好規(guī)劃。
為了明天，規(guī)劃起步
面對(duì)大學(xué)這個(gè)熔爐，常常問(wèn)問(wèn)自己，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，做真正的自己。首先要學(xué)著去問(wèn)自己四個(gè)問(wèn)題。一是“我是誰(shuí)？”——認(rèn)識(shí)自己。人生最難認(rèn)識(shí)的是自己。我們需要捫心自問(wèn)自己是不是真的了解自己的需求，自己的目標(biāo)，自己的實(shí)力，自己的能力。二是“我在哪？”——了解環(huán)境。融入周?chē)沫h(huán)境，畢竟，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰。三是“我去哪？”——確立目標(biāo)。在人生地圖上圈出目的地，發(fā)動(dòng)生命的引擎。再回首，不再茫然“我不知道風(fēng)是在哪一個(gè)方向吹，我是在夢(mèng)中， 在夢(mèng)的輕波里依洄。” 最后一個(gè)是“我怎么去？”——制定規(guī)劃。
生涯規(guī)劃不僅指單一的人生目標(biāo)的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標(biāo)的選擇與建立，面臨著一系列認(rèn)知活動(dòng)與行動(dòng)的歷程。
（一）大學(xué)生生涯規(guī)劃模式
盡管每個(gè)人的生涯規(guī)劃有其獨(dú)特性，在對(duì)生涯的規(guī)劃中，人們大體上是從“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行著自己生涯目標(biāo)的規(guī)劃。就發(fā)展歷程的觀點(diǎn)而言，大學(xué)生正處于生涯探索期和生涯建立期的關(guān)鍵階段，面臨著許多關(guān)乎未來(lái)發(fā)展的重大抉擇，如學(xué)業(yè)、職業(yè)、人生價(jià)值、婚姻等。因此，大學(xué)生的生涯規(guī)劃主要是要透過(guò)生涯探索的歷程，增長(zhǎng)生涯認(rèn)知，并逐漸認(rèn)清其生涯發(fā)展方向，以完成具體的生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備。
（二）大學(xué)生的生涯定向
對(duì)大學(xué)生而言，生涯設(shè)計(jì)與定向關(guān)乎著其今后的發(fā)展方向，也決定著大學(xué)生的校園生活與學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。生涯不確定的大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、目標(biāo)與興趣模糊不定、缺乏求學(xué)動(dòng)機(jī)，學(xué)生角色投注不足、學(xué)業(yè)成績(jī)偏低等現(xiàn)象，進(jìn)而不能適應(yīng)今后的發(fā)展。但大量的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中缺乏生涯規(guī)劃與定向的情形較為普遍和嚴(yán)重，相當(dāng)一部分大學(xué)生并不能自覺(jué)地確立自己的生涯發(fā)展方向，心理學(xué)家Marcia（1980）從自我認(rèn)定的角度，依據(jù)面對(duì)的選擇危機(jī)和專(zhuān)注定向，將青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的形態(tài)，就生涯認(rèn)定向角度而言，四種自我認(rèn)定形態(tài)分別為：
1、自我定向者（Identity Achievement-IA）。即在經(jīng)歷抉擇危機(jī)之后，逐漸確定其生涯方向或職業(yè)目標(biāo)。
2、提早定向者（Foreclosure-F）。本身未曾面對(duì)抉擇危機(jī)，但在生涯方向或職業(yè)目標(biāo)上，已接受父母或他人的安排而定型。
3、延遲未定者（Moratorium-M）。面對(duì)個(gè)人的抉擇危機(jī)，正在尋求定向。
4、茫然失措者（Identity Diffusion-ID）。面臨抉擇危機(jī)，因生涯方向或職業(yè)目標(biāo)模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。其中，提早定向者（F），在社會(huì)的限制和父母的保護(hù)之下，面對(duì)生涯抉擇之際不致產(chǎn)生過(guò)高的焦慮，但在從事生涯準(zhǔn)備或課程學(xué)習(xí)方面，能避免聽(tīng)天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的狀態(tài)；延遲未定者（M）和茫然失措者（ID）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標(biāo)定向，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學(xué)習(xí)和學(xué)校適應(yīng)。
Marcia的研究結(jié)果說(shuō)明，生涯確定是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個(gè)人長(zhǎng)期的發(fā)展，更影響其當(dāng)前的生活調(diào)節(jié) 。
附：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文
前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。
一、個(gè)人資料
姓名： 張明
性別： 男
出生年月：1988年1月1日
性格： 外向
學(xué)歷： 大學(xué)本科一年級(jí)
專(zhuān)業(yè)： 信息工程
座右銘：思想有多遠(yuǎn)，我就能走出多遠(yuǎn)。
二、自我盤(pán)點(diǎn)
1、興趣愛(ài)好：
業(yè)余愛(ài)好：讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、體育
心中偶像： 周恩來(lái)、比爾.蓋茨
喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《老人與�！�、《平凡的世界》
喜歡的歌曲：《愛(ài)拼才會(huì)贏》、《水手》、《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
2、優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：
從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。
3、劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：
因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類(lèi)榮譽(yù)證書(shū)太少。
4、優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：
樂(lè)觀，開(kāi)朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?BR>5、 缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：
做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大
三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)
當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。
四、 社會(huì)環(huán)境分析
1、一般社會(huì)環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會(huì)環(huán)境：（將要從事的職業(yè)行業(yè)的環(huán)境。）
五、角色建議：
父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者�！�
母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。
老師：聰明、機(jī)靈古怪。
同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力，聰明。
六、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、 學(xué)習(xí)生活規(guī)劃
在這個(gè)高科技的社會(huì)，計(jì)算機(jī)以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì)到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上，我將這兩科作為學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力，大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解專(zhuān)業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。大學(xué)二年級(jí)：要通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試；通過(guò)計(jì)算機(jī)2級(jí)考試；熟悉掌握專(zhuān)業(yè)課知識(shí)。大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗(yàn)兼職，積累工作經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。
2、 近十五年的目標(biāo)
2010-2014年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
2015-2021年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn)；
2022年：了解市場(chǎng)行情；
2023年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；
2024年：擁有自己的公司
3、 求職計(jì)劃
(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的時(shí)間來(lái)找工作。
(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
七、結(jié)束語(yǔ)
任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽�；要有屢敗屢�?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取最后的勝利。
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