職場一族 你屬于哪一種？
草莓族
形容像草莓一樣的80后年輕人，他們盡管表面上看起來光鮮亮麗，但卻承受不了挫折，不善于團隊合作，主動性及積極性均較上一代差。眼下，這些職場“草莓族”的命運頗讓人擔憂。
過分自我變身“草莓人”。
“到哪里找不到一份工作？何必在這里受氣！”，張欣回憶起當時在廣州工作的情形時憤憤不平的說到。張欣是個典型的80后出生的女孩兒，據(jù)她介紹，她在廣州是某網(wǎng)絡(luò)游戲公司的項目助理，由于業(yè)績突出，不到3個月便成為一個項目的主管，這也讓張欣有點飄飄然。然而，在一次開會中，領(lǐng)導(dǎo)和她的意見大相徑庭，領(lǐng)導(dǎo)當場責(zé)備了她兩句，她也毫不示弱，當時就和領(lǐng)導(dǎo)提出了辭職。“要我的地方多的是，我何必要聽別人的指責(zé)！”就這樣，張欣離開了才工作了幾個月的地方。可沒想到，從廣州回到安陽，找工作卻一直不順利，張欣后悔當初太沖動，沉不住氣。
在我們周圍，和張欣有著相同經(jīng)歷的職場新人不在少數(shù)，抗壓能力差、不能挨說、稍一承受壓力就“嗷嗷叫”是他們的“通病”，因此被用人單位冠以“草莓族”的稱號。“我們公司就遇到過兩個‘草莓族’，這兩人大學(xué)畢業(yè)兩年，工作換了四五回。男的上班才不到 3個月，卻成天滿腹牢騷，女的整天只注重穿衣打扮，無心工作�！� 33歲的林小姐就職于我市某培訓(xùn)機構(gòu)的人力資源部，由于見慣了“人來人往”，朱小姐對“草莓一族”印象特別深刻。
1.“草莓族”的不同聲音
“水往低處流，人往高處走，既然找到更適合的工作，為什么不換？”在賽博數(shù)碼廣場上班的小李告訴記者，他很想找份可以干一輩子的工作，可真的很難，“上班太受約束，加班又犧牲了個人時間，如果能又快又好完成工作，為什么不能提早下班？”公司職員于青對單位刷卡制度很不適應(yīng)，她最渴望的是自己創(chuàng)業(yè)，能自由支配時間。
說起“草莓族”這個稱號，一位 80后的小伙子小飛感到非常苦惱。在小飛看來，他所做的一切只不過是真實性情的流露，他認為，每個人都應(yīng)該開誠布公地將想法和感受表現(xiàn)出來，這樣才有利于問題解決，工作上只是分工不同，人格都是一樣的，沒必要壓抑自己。 23歲的小羽表示：我承認，“草莓族”有很多缺點，比如做事沒耐心，缺乏一定的抗壓能力，過于自信，怕吃苦，甚至還有些自私。但我們愿意在工作中改進缺點，我們需要的是真心幫助，而不是大量指責(zé)。
2.虛心好學(xué)摘掉“草莓帽”
已有10年職場經(jīng)歷的汪先生認為，在職場中，“草莓族”必須踏踏實實地做事，而不是靠投機取巧�，F(xiàn)在的年輕人都過于自信，遇到問題也不問老同事，而是在那里搞“創(chuàng)新”，還有些人工作主動性、責(zé)任心不強，領(lǐng)導(dǎo)安排什么就做什么，從來不想下一步，一下班就溜之大吉。汪先生建議，職場新人應(yīng)多向過來人取經(jīng)，勇于承擔責(zé)任，盡快適應(yīng)職場，摘掉“草莓族”這頂帽子。
調(diào)查中我們了解到，“草莓族”大多家庭物質(zhì)條件較為富足，基本是獨生子女，從小被父母呵護備至，因此很少有真正不順心的事。在成長過程中，他們又多把精力集中在學(xué)習(xí)上，以致于他們應(yīng)試能力強，社會適應(yīng)能力弱，業(yè)務(wù)水平出色，心理素質(zhì)較差，碰到壓力甚至是很小的挫折就會承受不起。
心理專家提醒：廣大職場新人，如今高端人才競爭激烈，在大城市尤其明顯。職場是人生“必修課”，職場新人要擺正心態(tài)，如果自己可能因工作沒做好而受到批評，要放低姿態(tài)、從零做起，虛心接受別人的建議，努力改善自己。同時，要有明確職業(yè)生涯規(guī)劃，加強對自己的職業(yè)技能培訓(xùn)及社交方面的培訓(xùn)，改善人際關(guān)系，也可以看些職場成功學(xué)之類的書籍。此外，遇事要冷靜，注意社交技巧，不要動輒辭職。如果遇到自己過不去的坎兒，就主動向朋友、家人傾訴，尋找一個合理的發(fā)泄渠道，排解心中不愉快的情緒。
橡皮白領(lǐng)
在寫字樓的環(huán)境中，這是最糟糕的員工！他們沒有神經(jīng)，沒有痛感，沒有效率，沒有反應(yīng)。整個人猶如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意見，對于批評表揚無所謂，沒有恥辱和榮譽感的人。如果想改造他們，力度小了他根本不在乎，力度大了，他還會反彈一些不滿過來。這種人離我們的生活很遠？NO！事實上，在同一個工作崗位上工作5年以上，超過半數(shù)的白領(lǐng)會出現(xiàn)“橡皮”傾向，內(nèi)心充滿職業(yè)倦怠，而不知不覺中，已經(jīng)跨進了“橡皮化”進程！如此發(fā)展下去，便會走到職業(yè)生涯的邊緣，說不準下一刻，就會被掃地出門！究竟我們離“橡皮白領(lǐng)”有多遠，你的“橡皮化”程度有多高？
“鮮活白領(lǐng)”退化為“橡皮白領(lǐng)”。
如今初進職場的白領(lǐng)有一個通�。簯阎坌膲阎荆行┎磺袑嶋H。常常用自己的標準來判斷社會周遭。遇挫者，便龜縮一團，形成一團“橡皮質(zhì)”開始自我保護，而短暫的成功，換來更高的期待值。
一般來說，職場當中的事，不會完全如意，很多時候，可能因為各種原因得不到自己想要的崗位和職位。這個時候心灰意冷，選擇被動地橡皮下去，成了很多人的對策。
這是一種無奈情緒下的橡皮化，職場中或多或少都會碰到這樣的情形，不過有的人會走出來，要么調(diào)整心態(tài)，要么換工作，應(yīng)該只有少數(shù)人會在不滿意的崗位上橡皮下去。
“抱殘守缺”的昔日英雄
而對于大多數(shù)職場中人來說，多年的打拼會帶來不錯的成績，可是因此也可能讓人固步自封，沉溺于往日成績當中。對后來居上的上司，總覺得他是個外行而心懷不滿，而對新人，則更加干脆視而不見。這是“橡皮化”的另一路徑�！氨埵厝薄倍芙^適應(yīng)環(huán)境變化，對上對下溝通阻礙，牢牢抓住自己的老經(jīng)驗不丟，只能成為大家眼里的老頑固，一味地堅持自我，不理會各方面的意見，也是“橡皮化”加速的標志之一。
“時運不濟”的幕后梟雄
還有一些特別遭遇，也會使白領(lǐng)變得“橡皮”。比如，在一個team中，你做得最多，成績最好，效率最高，可是升遷的總是別人。你的創(chuàng)意不錯，可卻把你的想法安到別人的頭上。職場并不是一個百分百公平的環(huán)境，遭遇不平，便開始懷疑一切，帶著拒絕情緒在職場中生活，難免不成“橡皮白領(lǐng)”。
零帕族
零帕族=0壓力；所謂“零帕”就是沒有壓力�！傲恪奔礊�0，“帕”是壓力的衡量單位，是指棲身于現(xiàn)代社會各種角色、承載于來自生活及工作中的各種壓力、仍能保持積極樂觀心態(tài)來面對的人群。據(jù)了解，“零帕族”的年齡范圍主要集中在20~35歲，多由年輕白領(lǐng)和大學(xué)生組成。他們不拘泥于環(huán)境的限制，對世界有獨特而深刻的認知，雖然表現(xiàn)出無所謂的隨意生活態(tài)度，實際卻有激昂的內(nèi)心，只是與壓力說“NO”。
1.怎樣成為快樂的“零帕族”？
30歲的淼淼曾經(jīng)是個不折不扣的“房奴”和“孩奴”。和很多人一樣，淼淼感覺到壓力纏身，很想停下來喘口氣，可現(xiàn)實不允許，在這種極端焦慮的情況下，一個嚴厲的眼神或一個挑刺的話語都可以觸動她的神經(jīng)。突然有一日，在聽了一個“家庭和諧”講座之后，淼淼頓悟人生真諦：有壓力就解決，但千萬不要自尋煩惱。于是她正式成為“零帕族”一員。
“以前，我總是暗地里跟別人攀比物質(zhì)生活，這無疑增加了很多心理壓力，其實，房子買在郊區(qū)又何妨，在這里能看到湛藍的天空，是市內(nèi)所享受不到的。”在工作中，也總有不如意的事情發(fā)生，令她感覺自信心很受打擊。加入“零帕族”后，淼淼重新認識自己的能力和特長，給自己定位出合理的目標�！安⒉皇钦f我變得懶散了，而是我對自己有了更科學(xué)的認識，凡事應(yīng)該建立在實際、力所能及的基礎(chǔ)上。在積極向上努力進取的同時，擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢�！�
一旦感覺郁悶，淼淼會找合適的方式盡早發(fā)泄出來，比如找人傾訴，或看電影、聽音樂，絕不隱藏在心�！坝腥苏f‘零帕族’是典型的阿Q思想，也許‘換個角度想問題的方式’更相似，但‘零帕族’是積極的，它并不是一味地為自己推脫責(zé)任，在它的字典里，永遠是：快樂地去做每一件事，每一件事都會有所收獲�！表淀悼偨Y(jié)道。
2.“零帕族”的價值觀
“零帕族”大智若愚，深知人生的意義，也許有些族人并沒有意識到自己的大道無形，但卻同樣的懂得過好每一天，不在于走得更快，而在于走得更遠！
要加薪，不要加班。
即使當不了主角，也要做個精彩的配角。
聲色犬馬是我的心，淡若天涯是我的人。
沒有房子，一樣有生活。
不追隨流行，就永不會OUT。
壓力算什么，擋不住我快樂的路。
我的生活我做主。
生活要新鮮，快樂要保鮮。
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